• Tour 40, Montag, 6. September 2016, Hennef
  • Km: 12, Dauer: 2 Stunden, 13 Minuten, Höhenmeter: 150

Schon wieder fast 2 Wochen her, seit der letzten Tour. Echt krass, wie schnell die Zeit geht. Ich war heut auch sehr schnell unterwegs. Fast ein Schnitt von 6 Km/Std. ist glaub ich Rekord.

Habe mich wieder für die Hennef-Runde entschieden, 12 Kilometer an der Sieg und ein bisschen Wald und ein paar Höhenmeter, aber alles gemäßigt, über den Hügel und runter zum Stausee und zurück nach Hennef.

Die milden Temperaturen haben da natürlich geholfen und ich bin diesmal ein Stück mit (der richtigen) Musik im Ohr gelaufen. Das hat definitiv das Tempo erhöht.

Und – das habe ich eben erst gesehen – es war die 40. Tour in der Region. Zumindest die 40. hier eingetragene. Ich glaube, 1, 2 Touren habe ich mal vergessen. Und die Jakobswege zählen ja nicht mit. Ich freu mich auf die 50. 🙂

Die allererste hier dokumentierte Tour war übrigens die gleiche Strecke: Hennef. Am 12. April 2012, also vor viereinhalb Jahren (!), sind wir diese gelaufen. Und hier ist der Beitag. So lange existiert der Blog nun schon.

  • Tour 39, Dienstag, 23. August 2016, Hennef
  • Km: 12, Dauer: 2 Stunden, 40 Minuten, Höhenmeter: 150

Hennef Sieg Wandern20160823_122056

Weil gerade die Revival-Touren mir so viel Spaß machen und ich wieder mal neu das „Wandern vor der eigenen Haustüre“ entdeckt habe nach längerer Zeit, deshalb: Eine weitere Tour. Diesmal war ich in Hennef wandern an der Sieg.

Es war ja nur 2 Tage nach meiner letzten Revival-Tour in Overath, und doch war es eine ganz andere Wanderung. Schon interessant, wie sich die äußeren, klimatischen Bedingungen so schnell so stark verändern können: Hatte ich vor 2 Tagen noch mit krassem Regen zu kämpfen und dem Versuch, nicht zu frieren unterwegs durch die Nässe, so war es bei dieser Tour etwas ganz anderes.

Eine Hitzewelle hatte sich angekündigt, und ich war etwas spät dran, als ich erst um 11 Uhr gestartet bin. Es war schon bullig warm, und ich hatte kurz Sorge, da ich nur 1 Liter Wasser dabei hatte. Doch dann hab ich mich daran erinnert, dass ich notfalls in jedem Dorf nach einem Glas Wasser fragen kann.

Das hat mich beruhigt und damit konnte ich mich aufs Laufen konzentrieren und das mit Freude tun. Zudem war es im Wald angenehm kühl durch den Wind und Schatten.

 

  • Tour 38, Sonntag, 21. August 2016, Overath
  • Km: 13, Dauer: 2 Stunden, 38 Minuten, Höhenmeter: 450

Overath Bergisches Land Wandern

Mittlerweile hab ich es mir zum Spaß gemacht, meine derzeitige Lieblingstour „vor der Haustür“ (nagut, halbe Stunde mit dem Zug von Köln) auf Zeit zu gehen. Ich streng mich nicht über die Maßen an, nein, sondern genieße die Tour schon. Nehme die Runde allerdings auch etwas als sportlichen Anreiz, da ich sie inzwischen schon so gut kenne (obwohl ich mich bislang – bis auf heute! – jedes Mal an einer bestimmten Stelle verlaufen habe, z.B. bei diesem Mal oder bei diesem Mal).

Warum auf Zeit gehen? Einfach, weil es einfach Spaß macht, zu schauen, wie lang ich diesmal gebraucht habe und ob ich vielleicht ein paar Minuten eher am Ziel bin. Vor allem, da ich die ca. 13 Km gut kenne, kann ich unterwegs visualisieren, wo ich gerade bin, wie es weitergeht, und so ein bisschen spekulieren, wie gut ich in der Zeit liege und wie lang ich wohl brauchen könnte.

Es ist aber kein Wettrennen, sondern einfach zügiges Wandern. Heute hab ich tatsächlich eine neue Bestzeit aufgestellt, 2 h 38 min, und das trotz anfangs heftigem Regen. Ich bin froh, dass ich trotzdem gestartet bin, denn beim Aussteigen aus dem Zug in Overath dachte ich kurz: Oh oh.. Aber beim Laufen dann wird einem warm und da ist der Regen okay. Zumal zwischendurch sogar einmal die Sonne rauskam. 🙂 Und die Belohnung ist einfach wieder das tolle Körpergefühl und die Entspannung danach.

PS: Für die Leserinnen unter euch – hier gibt es einen tollen Tipp, auch für Wanderungen zu gebrauchen.

 

 

  • Tour 37, Samstag, 2. April 2016, Hennef
  • Km: 12, Dauer: 2 Stunden 45 Minuten, Höhenmeter: 150

 

 

  • Tour 36, Freitag, 27. März 2016, Overath
  • Km: 13, Dauer: 3 Stunden, 10 Minuten, Höhenmeter: 450

Nach Ewigkeiten noch mal die Wanderschuhe in der Heimat geschnürt. Nachdem ich zuletzt nur noch auf (internationalen) Jakobswegen unterwegs war (auf dem wunderschönen Camino del Norte in Nordspanien sowie auf dem Camino Portugues in Portugal) haben wir gestern nochmal eine Tour durch das Bergische Land „vor der Haustür“ gemacht.

Das Wetter war super, die Tour (eine Wiederholungstour) wunderschön und nur wenige Menschen dort unterwegs. 13 Km sind für einen Pilger nicht viel, doch wer nicht eingelaufen ist, da langt das auch erstmal.

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Es gibt ein paar Neuigkeiten.

1.Ich habe den Siegsteig (Natursteig Sieg) abgeschlossen und damit meinen ersten Fernwanderweg abgewandert. „Komplett“ wollte ich gerade sagen, da erfahre ich, dass man diesen Weg um einige Etappen erweitert hat und noch weiter ausbauen möchte. Gut, trotzdem abgewandert, denn zu jenem Zeitpunkt waren’s noch „nur“ 115 Kilometer Gesamtlänge, und die hab ich gemacht. Keine Diskussion. Mein Fazit zum Weg gibt’s hier zu lesen: http://www.wanderreporter.de/2014/05/20/der-natursteig-sieg-mein-erster-abgewanderter-fernwanderweg/

DSC026622.Aus Liebe zum spanischen Küstenweg, auf dem ich ja im März für dreieinhalb Wochen unterwegs war, habe ich diesem besonderen (da einsam, schön & ursprünglich) Jakobsweg eine eigene Seite gewidmet auf: www.jakobsweg-kuestenweg.com. Dort teile ich Eindrücke, Erfahrungen & Fotos meiner Reise und möchte andere inspirieren, auch den Rucksack zu schnallen und loszugehen. Wer mal über eine etwas längere Tour nachdenkt, der könnte den Jakobsweg nutzen. Man muss ja längst nicht mehr streng religiös sein, um diesen Weg zu gehen. Die Sehnsucht unterwegs zu sein oder einen anderen Blickwinkel zu bekommen, sind ja längst genauso berechtigte Motive.

Zudem bietet der Jakobsweg alles, was man braucht: eine Wegmarkierung über bestenfalls Hunderte von Kilometern sowie die passende Infrastruktur samt Übernachtungsmöglichkeiten, Cafés und Supermärkten. Man kann sich also ganz dem Moment hingeben. „Den“ Jakobsweg gibt es ja eh nicht. Vielmehr ein Netz von Jakobswegen, das sich durch ganz Europa zieht und alleine in Deutschland ein monatelanges Wandern ermöglicht, wenn man diese Wege alle ablaufen wollte.

Ihr findet die Seite hier: http://www.jakobsweg-kuestenweg.com 

DSC02627Meine Pilgerreise begann im kleinen Städtchen Ribadesella in Asturien, ganz im Norden Spaniens, etwa auf der Hälfte des Küstenwegs. Ich habe mich bewusst für den Küstenweg entschieden, weil er noch zu den weniger bekannten Jakobswegen zählt. Er ist noch nicht überlaufen, und das, obwohl er landschaftlich ein absoluter Traum ist! Einsame Steilküsten, mit den Schafen über die Wiesen ziehen, malerische Hafenorte durchqueren – das ist keine Seltenheit auf dem Küstenweg. Zudem ist dieser Jakobsweg klimabedingt auch schon im März ohne Probleme begehbar.

Von Ribadesella aus ging es an der Küste entlang durch das belebte, aber charmante Gijon und bis nach Ribadeo, wo ich das Meer verlassen habe. Weiter landeinwärts und jetzt südlich führt der spanische Küstenweg (auch Camino de la Costa oder Camino del Norte genannt) bis nach Arzua.

Dort mündet er in den Camino Francés, den bekanntesten Jakobsweg, und führt schließlich ins Ziel nach Santiago de Compostela. Für den, den die Lauflust gepackt hat, sind es von hier aus noch einmal drei gute Tagesmärsche und 90 km bis zum Ende der Welt, dem Kap Finisterre.

Wer plant, solch eine mehrwöchige Pilgerreise in Spanien (oder einem anderen Land) zu unternehmen, sollte auch checken, ob er eine gescheite Kreditkarte dabei hat. Anderenfalls zahlst du bei jedem Geld Abheben bis zu 5 € Gebühren. Ich nutze die DKB Visa Karte, mit der man weltweit, also auch im asiatischen Bereich z.B. oder in den USA als Kreditkarte gebührenfrei Geld abheben kann.

Die Karte unten zeigt meine Route. Hinter den vier Sprechblasen verstecken sich noch einmal Fotos, die beim Klick darauf geöffnet werden können. Erstellt habe ich die Karte mit diesem genialen Freewareprogramm.

Meine erste Pilgerreise

Eigene Landkarten von Spanien auf stepmap.de erstellen

StepMap Meine erste Pilgerreise

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